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Volkskrankheit Bluthochdruck
In der Entstehungsgeschichte des Hochdrucks spielen mehr und mehr durch den Lebensstil verursachte Risikofaktoren eine wichtige Rolle. Aus diesem Grund wurden in den letzten Jahren umfangreiche Unter- suchungen zur Frage durchgeführt, ob Ausprägung und Prognose des Bluthochdrucks mit Maßnahmen, die den Lebensstil modifizieren, günstig beeinflusst werden können.
Die Resultate haben dazu geführt, dass "nichtmedikamentöse Allgemeinmaßnahmen" sich als wesentliches therapeutisches Prinzip etabliert haben. Die Wirkung nichtmedikamentöser Maßnahmen wurde in Studien gesichert und es zeigte sich unter Zugrundelegung der Qualitätskriterien der evidenzbasierten Medizin nachfolgendes Bild:
Platz 1 (entspricht Evidenzgrad A):
- Gewichtsreduktion
- Regelmäßige körperliche Aktivität
- Reduktion des Alkoholkonsums
So wurden selbst bei einer Verminderung des Körpergewichtes um nur ein Kilo
eine Blutdrucksenkung von 1,5 bis 2,5 mmHg belegt.
(Reihe wird fortgesetzt)
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